Этот раздел посвящен тем, кто только ожидает ребенка или уже его воспитывает. Здесь можно узнать все о том, как стать лучшими в мире родителями. Статьи раскрывают взгляды авторов - сотрудников и коллег «МАМ-студио» - на различные аспекты родов, материнства, рождения и воспитания малыша. Возможно, Вам будет любопытно сравнить эти взгляды со своими и прийти к «общему знаменателю» в решении тех или иных проблем.
Хвостова Татьяна – врач, перинатальный психолог, специалист по профилактической работе с беременными.
Ранний токсикоз – довольно распространенное явление в первом триместре беременности. Причин, вызывающих тошноту во время беременности, несколько. Читать дальше...
Китаев Леонид – специалист по развитию детей первого года жизни, инструктор по физической культуре и закаливанию, соавтор книги «Экология младенчества».
"Давно доказано, что большинство осложнений, развивающихся во время беременности, можно предотвратить ее правильной подготовкой, а именно восполнением дефицита витаминов, обследованием, диагностикой возможных заболеваний, состояний, предрасположенностей, и их коррекцией." Читать дальше...
Татьяна Саргунас, семейный психолог, инструктор по подготовке к родам.
"9 месяцев - это немного. Но за это время из одной клетки успевает вырасти целый человек, и происходит целая революция в организме женщины. Поэтому за 9 месяцев можно сделать очень много хорошего для здоровья будущего ребенка, своего здоровья и счастья. Начинайте сегодня, сейчас." Читать дальше...
"Зная о том, что и в какой момент родов будет происходить с вами и малышом, можно более успешно пройти этот важный путь. Итак, долгожданный момент наступил: роды начались. На медицинском языке это звучит так: развивается регулярная сократительная деятельность мускулатуры матки, со временем сокращения (схватки) постепенно удлиняются и становятся интенсивнее, а промежутки между ними укорачиваются. Первые мягкие схваточки могут начаться через 15-25 минут, у кого-то, очевидно, они будут и чаще, но продолжительность их не велика. Постепенно происходит активизация процесса, схватки становятся все сильнее и длительнее, промежутки между ними укорачиваются, и уже ближе к полному раскрытию продолжительность схваток и промежутков становится примерно одинаковой - около одной минуты" Читать дальше...
Котягина С.Н., клинический психолог, кандидат психологических наук.
"Во время беременности релаксация помогает не только отключиться на некоторое время от забот и от внешних отрицательных раздражителей и тем самым отдохнуть от них, но и сконцентрировать свое внимание на ощущениях собственного тела и благодаря этому получить осознанный опыт переживания новых эмоциональных и физических состояний. Отдых для беременной женщины не менее важен, чем физическая активность. В период беременности организм женщины должен получить отдых раньше, чем подаст сигналы о том, что это пора сделать. В зависимости от состояния бывает достаточно сделать одну, две короткие "передышки" в течение напряженного дня, чтобы восстановиться, улучшить свое самочувствие и настроение." Читать дальше...
"...Владение техникой расслабления позволяет управлять своим психоэмоциональным состоянием, ведь не секрет, что ожидание ребенка - время, когда женщина особенно подвержена переживаниям, страхам, сомнениям, ее психическое состояние не стабильно, а настроение колеблется от плюса к минусу. Поэтому будущей маме просто необходима релаксация - хотя бы на занятиях йогой, чтобы легче перенести период беременности. Кроме того, дыхательные упражнения - это своеобразная тренировка для будущих мам, готовящихся к родам, т.к. именно этот тип дыхания позволяет справиться с родовой болью." Читать дальше...
"Последнее время женщины и мужчины все чаще изъявляют желание рожать "вместе". Еще недавно присутствие мужа при родах категорически не допускалось, а теперь это в порядке вещей во всех роддомах, принимающих роды по контракту. Число сторонников "семейных" родов становится все больше, при этом остаются и активные противники, которые объясняют свое отношение тем, что раньше мужчина никогда не был участником родов и все происходящее сейчас лишь дань модным веяньям. Насколько же новым на самом деле является участие мужа в родах?" Читать дальше...
"...Часто мужчина, даже сильно желавший ребенка от любимой женщины, после его рождения ведет себя по отношению к нему довольно сдержанно, прохладно. Поведение отца может выглядеть, например, так: "…муж приходит с работы, малой сияет - тянется, улыбается, болтает - обожает папу, а он... за ручку потеребит, скажет "агу" и пойдет заниматься своими делами или возьмет на руки на пару минут и положит - ему, видите ли, скучно" (из письма одной мамы). Или так: в ответ на реплику матери: "посмотри, Анжелочка пошла!!!", - отец отвечает: "А ты что, сомневалась, что она пойдёт?" Мужчина может отказаться брать ребенка на руки, объясняя это страхом уронить или что-нибудь у него сломать. Или будет обращаться с малышом, как с механизмом, не проявляя к нему никаких эмоций." Читать дальше...
Татьяна Саргунас, семейный психолог, инструктор по подготовке к родам.
"Урод - это слово по современным понятиям вызывает, мягко говоря, неприятные ассоциации. Однако, значение этого слова в старославянской культуре имело совершенно противоположный смысл." Читать дальше...
"В последнее время все чаще врачи и психологи рекомендуют беременным женщинам слушать классическую музыку. При этом, как правило, не дается конкретных советов: зачем, как и какую музыку слушать. Музыка относится к числу искусств, которые вызывают наиболее сильный отклик в душе человека. Она может оказывать непосредственное влияние на его эмоциональный мир. Еще Аристотель утверждал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование человеческого характера. Начиная с 50-х годов XX столетия в различных странах мира были созданы центры музыкотерапии, которые успешно работают и по сей день". Читать дальше...
